どうも 筋トレしてますか? 私はもう一日1分でも2分でもいいから筋トレしなくては気が済まなくなってきています。 自宅でのトレーニング環境が整ったのですが、自宅トレーニングの最大のメリットを発見しました。 それは、 裸で筋トレ出来るということ。 も…
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